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【7个动作,教你甩掉上半身肥肉】  

2016-02-02 15:59:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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上半身 肥 胖的人,赘肉主要集中在手臂和腰腹部,常常给人头重脚轻的感觉。以下动作,全部虐到手臂、肩膀,后背,前胸和腹部,每个动作30秒!
【7个动作,教你甩掉上半身肥肉】 - jianshenswh - 粉爱健身
 
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